初めての出産から3週間経ちました！

ブログ、早速さぼってしまいました＾＾；

ですが、タイトルにもあるように、１０月２３日に無事出産も終えて、書くネタがたくさんありますので、
今後はおさぼりにならないように、はりきります！

そんなわけで、我が子を大公開！(笑)

名前は翔(しょう)です。3344ｇでなかなかの大きさで生まれてきてくれました！
私は150センチ代の小柄な方なので、ちゃんと産めるかすこし不安でしたが、７時間の安産で母子ともに健康です。

思うことは、妊娠前から体のこと気にしてあげながら生活していて良かったなぁと。
栄養士さんや保健師さん、体質管理に詳しい方に話を聞くと、お腹の中の赤ちゃんが健康でしっかり育つためには、妊娠前からの体の管理が大切なことの１つだそうです。

過度な喫煙、飲酒、暴飲暴食を常としていると、自分の身体にはもちろん、妊娠してからの胎児にも悪影響大！とのこと。

ポイントは日々のバランスですよね。
私もそんなにストイックではないので、たまにはジャンクフードも、添加物いっぱい入ってるだろうお菓子も食べていましたよ＾＾；

けれども、良質なマルチサプリメントを毎日しっかり取ったり、なるべく歩いたりと、バランスは取っていました。

そのおかげか体質か、ここ２年間くらいは本格的な風邪は一度もひいてませんし、妊娠中もつわりはゼロでした！出産はそりゃ～痛かったけど(笑)想像してたほどではなかったですしね♪

出産後もその生活を続けているので、母乳は出がよくて、完全母乳で育て中です。
実家からお手伝いに来てくれている母の存在も大きいと思います。ありがたや！

出産に関してだけではなく、体を自愛するのは大切だと思います＾＾